Hartfalen met verminderde ejectiefractie (HFrEF)

• Hartfalen met verminderde ejectiefractie betekent dat het hart minder bloed rondpompt dan normaal.

• Vermoeidheid, benauwdheid en dikke enkels zijn typische klachten.

• Hartfalen is meestal niet te genezen, maar leefstijl en medicijnen kunnen klachten verminderen.

• Gezond eten (weinig zout), bewegen en afvallen zijn essentieel bij deze aandoening.

Hartfalen met verminderde ejectiefractie (HFrEF) houdt in dat het hart minder krachtig pompt dan normaal. Dit komt doordat de ejectiefractie, oftewel de knijpkracht van het hart, is verlaagd. Hierdoor wordt er onvoldoende bloed naar de organen gepompt, vooral als je je inspant. Je lichaam krijgt daardoor minder zuurstof en voedingsstoffen, wat allerlei klachten kan veroorzaken. Bij HFrEF draait het specifiek om een verminderde functie van de linkerkamer van het hart.

Mensen met HFrEF merken vaak dat ze snel moe zijn, zeker als ze zich inspannen. Benauwdheid en snel buiten adem raken zijn klachten die veel voorkomen bij deze vorm van hartfalen. Ook vochtophoping in het lichaam is typisch, wat je herkent aan dikke voeten en enkels. Bij ernstig hartfalen kunnen deze klachten toenemen en kan de benauwdheid zelfs in rust optreden. Meer informatie vind je ook in het artikel over kortademigheid bij inspanning.

Bij HFrEF is het belangrijk om je leefstijl aan te passen. Gezond eten met weinig zout helpt om vocht vast te voorkomen en vermindert de belasting van het hart. Regelmatig bewegen, bijvoorbeeld wandelen of rustig fietsen, helpt om je conditie op peil te houden. Ben je te zwaar, dan is afvallen noodzakelijk om het hart minder te belasten. Daarnaast krijg je vaak medicijnen voorgeschreven die ervoor zorgen dat het hart minder hard hoeft te werken en die klachten verminderen.

Valt het je op dat je ineens zwaarder bent door vocht, dan is het goed om te weten wat je dan kunt doen. Lees hierover meer in plotseling gewichtstoename door vocht wat nu. Ook hart- en vaatziekten en overgewicht hangen nauw samen met hartfalen, zeker als het gaat om leefstijl en gewicht.

De cardioloog begeleidt de diagnose en behandeling van HFrEF en stelt het medicatiebeleid op. De hartfalenverpleegkundige ondersteunt bij het aanleren van een gezonde leefstijl, geeft uitleg over medicijnen en helpt bij het monitoren van klachten. De huisarts blijft betrokken voor het signaleren van verslechtering en coördineert de zorg. Een diëtist kan je gericht advies geven over zoutbeperking en gewichtsverlies, wat bij HFrEF vaak nodig is. Via DoctorEve kun je zorgverleners vergelijken op wachttijd en locatie.

Is hartfalen met verminderde ejectiefractie te genezen?

Nee, HFrEF is meestal niet te genezen. Met de juiste behandeling en leefstijl kun je de klachten wel verminderen. Het is belangrijk om de adviezen van je zorgverleners goed op te volgen.

Welke medicijnen krijg ik bij HFrEF?

Je krijgt meestal medicijnen die de hartfunctie ondersteunen, zoals plastabletten, bètablokkers of ACE-remmers. Deze zorgen ervoor dat het hart minder hard hoeft te werken en verminderen je klachten. Soms krijg je ook andere middelen, afhankelijk van je situatie.

Wat kan ik zelf doen om mijn klachten te verminderen?

Gezond eten met weinig zout, regelmatig bewegen en afvallen als je te zwaar bent zijn belangrijk. Houd je aan de medicatie-instructies en let op signalen van verslechtering, zoals meer benauwdheid of vocht vasthouden. Overleg bij twijfel altijd met je zorgverlener.