Wat te doen tegen oorsuizen

• Oorsuizen is meestal niet gevaarlijk, maar kan je dagelijks leven flink beïnvloeden.

• De meest voorkomende oorzaken zijn lawaai, stress en ouder worden.

• Soms zijn problemen in het oor of bepaalde medicijnen de boosdoener.

• Oorsuizen kan niet altijd worden genezen, maar er zijn wél manieren om er beter mee om te gaan.

Oorsuizen, ook wel tinnitus genoemd, betekent dat je 1 of meer geluiden in je hoofd hoort zonder dat er een externe geluidsbron aanwezig is. De geluiden kunnen heel verschillend zijn: sommige mensen horen een suizend geluid, anderen een piep, brom of gefluit. Het kan continu aanwezig zijn of juist in vlagen optreden. Oorsuizen zelf is niet gevaarlijk, maar veel mensen ervaren het als erg storend, vooral als het stil is. In sommige gevallen kan het zelfs invloed hebben op je concentratie of nachtrust.

Soms gaat oorsuizen samen met andere klachten, zoals een drukkend gevoel in het oor. Hierover kun je meer lezen in het artikel Druk in het oor en oorsuizen: wat je moet weten.

Oorsuizen kan verschillende oorzaken hebben. Lawaai is de meest bekende: na een avond in een club, een muziekfestival of werken met harde machines kun je last krijgen van een tijdelijk suizend geluid. Stress speelt ook een grote rol; veel mensen merken dat hun oorsuizen erger wordt in periodes van spanning. Naarmate je ouder wordt, neemt de kans toe dat je oorsuizen krijgt.

• Langdurige blootstelling aan harde geluiden, zoals bij een concert of in een lawaaiige werkomgeving

• Stressvolle periodes en spanningen

• Ouder worden en achteruitgang van het gehoor

• Problemen binnenin het oor, zoals een verstopt oor of aandoeningen van het gehoororgaan

• Bepaalde medicijnen, bijvoorbeeld sommige antibiotica of pijnstillers

Merk je dat je oorsuizen samenhangt met spanningen of oververmoeidheid? Lees dan ook Oorsuizen en Vermoeidheid: Begrijp je klachten en vind rust.

Het belangrijkste wat je direct kunt doen, is blootstelling aan harde geluiden vermijden. Gebruik bijvoorbeeld oordoppen als je naar een concert gaat of werkt met lawaaiige apparatuur. Probeer stress te verminderen; dat kan met ontspanningsoefeningen zoals rustig ademhalen of yoga. Controleer samen met je arts of je medicijnen gebruikt die oorsuizen als bijwerking kunnen geven.

• Gebruik gehoorbescherming bij harde geluiden

• Plan dagelijks rustmomenten en probeer ontspanningsoefeningen

• Bespreek met je arts of jouw medicatie invloed heeft op oorsuizen

• Bij vermoeden van een probleem in het oor: overleg met een KNO-arts

Soms is er een relatie tussen oorsuizen en andere klachten, zoals nekproblemen. Je leest hier meer over in Oorsuizen door nekklachten: kan fysio helpen?.

Neem contact op met je huisarts als oorsuizen plotseling ontstaat, snel erger wordt of samengaat met andere klachten zoals duizeligheid of gehoorverlies. De huisarts kan samen met jou nagaan of medicijnen een rol spelen en je eventueel doorverwijzen. Een KNO-arts onderzoekt of er een probleem in het oor is, zoals een verstopt oor, oorontsteking of een andere oorzaak.

Bij specifieke vormen van oorsuizen, zoals het horen van je hartslag in het oor, kun je meer lezen in het artikel Oorsuizen met hartslag: wat betekent het en wat kun je doen?. Via DoctorEve kun je zorgverleners vergelijken op wachttijd en locatie.

Is oorsuizen gevaarlijk?

Nee, oorsuizen is niet gevaarlijk, maar het kan wel erg vervelend zijn.

Kan oorsuizen vanzelf overgaan?

Ja, soms gaat oorsuizen vanzelf over, vooral als het komt door harde geluiden of stress.

Welke medicijnen kunnen oorsuizen veroorzaken?

Bepaalde medicijnen, zoals sommige antibiotica en pijnstillers, kunnen oorsuizen als bijwerking geven.

Wat doet de KNO-arts bij oorsuizen?

De KNO-arts onderzoekt je oor, kijkt naar mogelijke oorzaken en bespreekt eventuele behandelmogelijkheden.