Thoracale rugpijn: oorzaak en behandeling

• Scheuermann is een groeiaandoening waarbij de bovenrug krom wordt door vergroeiing van de wervels.

• De aandoening ontstaat vooral bij jongeren in de groei en duurt enkele jaren.

• Meestal zijn er weinig tot geen klachten, maar beweging blijft belangrijk.

• Na de groeiperiode wordt de kromming niet erger, maar blijft wel bestaan.

Thoracale rugpijn betekent pijn of stijfheid in het midden van de rug, ter hoogte van de borstwervels. Bij de ziekte van Scheuermann ontstaat er door vergroeiing van de wervels een duidelijke kromming in de bovenrug. Dit gebeurt meestal tijdens de groeispurt bij jongeren. Vaak zijn er weinig of geen klachten, maar het kan voorkomen dat je last krijgt van een zeurende pijn of stijf gevoel in de bovenrug. Merk je dat je rug steeds krommer lijkt te worden tijdens je puberteit, dan kan dat wijzen op Scheuermann.

Soms is er ook sprake van een lichte scheefstand van de wervelkolom. Meer hierover lees je in het artikel over scheefstand van de wervelkolom.

De ziekte van Scheuermann is een veelvoorkomende oorzaak van thoracale rugpijn bij jongeren. Door een afwijking in de groei van de wervels ontstaat een blijvende kromming, wat zichtbaar en soms voelbaar is als een bolle bovenrug. Deze afwijking ontwikkelt zich tijdens de groei en blijft daarna bestaan, maar de kromming wordt niet erger zodra de groei stopt.

De klachten duren meestal een paar jaar, totdat de groei is afgerond. Ook andere oorzaken kunnen een rol spelen bij pijn in de bovenrug. Heb je bijvoorbeeld ook klachten in de onderrug, lees dan meer over lage rugpijn en fysiotherapie.

Blijven bewegen en sporten is belangrijk bij de ziekte van Scheuermann. Kies voor activiteiten waarbij je rug niet zwaar wordt belast, zoals wandelen, rustig fietsen of zwemmen. Vermijd zware krachttraining, intensief tillen en contactsporten die veel druk op de rug geven.

• Doe dagelijks lichte rekoefeningen voor je rug en schouders.

• Let op een goede houding, vooral als je lang zit of achter een computer werkt.

• Vraag eventueel een fysiotherapeut om specifieke oefeningen te laten zien.

Oefeningen gericht op de onderrug kunnen soms ook verlichting geven als je merkt dat je daar last van krijgt. Bekijk bijvoorbeeld de tips bij artrose in de onderrug voor geschikte oefeningen.

Heb je langdurig pijn, twijfel je over de oorzaak, of wordt de kromming van je rug snel erger? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. De huisarts kan beoordelen of verder onderzoek nodig is en je eventueel doorverwijzen naar een specialist.

Bij Scheuermann worden vaak een orthopeed of een revalidatiearts betrokken. Zij bekijken hoe ernstig de kromming is, geven advies over bewegen en belasting, en stellen zo nodig een behandelplan op. Via DoctorEve kun je zorgverleners vergelijken op wachttijd en locatie, zodat je snel de juiste hulp vindt.

Wat is de ziekte van Scheuermann precies?

De ziekte van Scheuermann is een groeistoornis waarbij de wervels in de bovenrug anders groeien, waardoor een blijvende kromming in de rug ontstaat.

Gaat de kromming van de rug bij Scheuermann ooit weg?

Nee, de kromming blijft bestaan, maar wordt niet erger zodra je uitgegroeid bent.

Mag ik sporten met Scheuermann?

Ja, bewegen en sporten zijn juist belangrijk, maar vermijd zware belasting van de rug en kies voor lichte sporten.

Wanneer moet ik naar een arts bij thoracale rugpijn?

Neem contact op met een arts als je langdurig pijn hebt, twijfelt over de oorzaak, of als de kromming snel toeneemt.