Symptomen van een onregelmatige hartslag

• Een onregelmatige hartslag kan ontstaan door boezemfibrilleren, stress, of leefstijlkeuzes zoals koffie, alcohol of roken.

• Meestal zijn hartkloppingen niet gevaarlijk, maar let op alarmsignalen zoals druk op de borst of flauwvallen.

• Boezemfibrilleren verhoogt het risico op een beroerte door bloedpropjes.

• Leefstijlveranderingen en soms medicijnen zijn belangrijk bij een onregelmatige hartslag.

Een onregelmatige hartslag kun je merken aan bonzen, een overslaand gevoel of een ritme dat ineens verandert. Bij boezemfibrilleren klopt het hart niet alleen onregelmatig, maar ook vaak sneller dan je gewend bent. Sommige mensen voelen vooral een onrustig gevoel op de borst, terwijl anderen juist last krijgen van benauwdheid of angst tijdens deze momenten.

Hartkloppingen kunnen je ook onzeker of gespannen maken. Lees meer over kortademigheid bij inspanning als je naast een onregelmatige hartslag ook moeite hebt met ademhalen.

In de meeste gevallen zijn hartkloppingen onschuldig en verdwijnen ze vanzelf. Maar bij een drukkend gevoel op de borst, moeite met ademhalen of als je het gevoel hebt flauw te vallen, is het belangrijk om meteen contact op te nemen met de huisarts of spoedpost. Vooral bij boezemfibrilleren is het risico op een bloedprop in de hersenen (beroerte) verhoogd, dus let goed op deze signalen.

Wil je weten wanneer flauwvallen gevaarlijk is? Lees dan flauwvallen: wanneer is het gevaarlijk?.

Je kunt zelf veel doen om je hart gezond te houden. Probeer elke dag minimaal 30 minuten te bewegen, bijvoorbeeld door stevig te wandelen of te fietsen. Zorg voor een gezonde maaltijd met veel groente en fruit, en vermijd te veel zout en vet.

• Stoppen met roken is belangrijk voor je hart.

• Beperk het drinken van koffie en alcohol.

• Maak tijd voor ontspanning, bijvoorbeeld met ademhalingsoefeningen of mindfulness.

Een gezonde leefstijl helpt niet alleen bij een onregelmatige hartslag, maar verkleint ook het risico op hart- en vaatziekten bij overgewicht.

Bij klachten van een onregelmatige hartslag is de huisarts het eerste aanspreekpunt. De huisarts kan beoordelen of er verder onderzoek nodig is en bespreken welke behandeling past bij jouw situatie. Bij boezemfibrilleren worden vaak bloedverdunners voorgeschreven om het risico op een beroerte te verminderen.

Als je hart te snel blijft kloppen door boezemfibrilleren, kan de arts een medicijn voorschrijven om het hartritme rustiger te maken. Via DoctorEve kun je zorgverleners vergelijken op wachttijd en locatie.

Wanneer moet ik met een onregelmatige hartslag naar de huisarts?

Neem direct contact op met de huisarts of spoedpost bij druk op de borst, moeite met ademhalen of als je het gevoel hebt flauw te vallen. Voor andere klachten kun je een afspraak maken met de huisarts voor verder advies.

Kan stress echt mijn hartslag zo beïnvloeden?

Ja, stress kan hartkloppingen en een onregelmatige hartslag veroorzaken. Ontspanning en stressvermindering kunnen helpen om deze klachten te verminderen.

Is boezemfibrilleren altijd gevaarlijk?

Boezemfibrilleren is niet altijd direct gevaarlijk, maar het vergroot wel het risico op een beroerte door bloedpropjes. Daarom is het belangrijk om de juiste behandeling te krijgen, zoals bloedverdunners en eventueel medicijnen voor het hartritme.