Slijm bij ontlasting: wat betekent het en wanneer naar de huisarts?

• Slijm bij de ontlasting kan wijzen op een ontsteking van de endeldarm (proctitis), de ziekte van Crohn of het prikkelbare darm syndroom (PDS).

• Naast slijm kunnen ook bloed, buikpijn of aandrang zonder resultaat voorkomen.

• Niet alle oorzaken zijn ernstig: bij PDS is slijm vervelend maar ongevaarlijk.

• Gezonde voeding, vezels, beweging en ontspanning kunnen klachten verminderen.

Slijm bij de ontlasting kan verschillende oorzaken hebben. Het kan wijzen op een ontsteking van de endeldarm (proctitis), de ziekte van Crohn of het prikkelbare darm syndroom (PDS). Bij proctitis is het slijm vaak gemengd met bloed en kun je het gevoel hebben dat je moet poepen zonder resultaat, wat erg vervelend is. Als je de ziekte van Crohn hebt, zie je meestal ook diarree, bloed en pijn onder in de buik naast het slijm. Heb je PDS, dan is slijm bij de ontlasting niet gevaarlijk, maar wel lastig in het dagelijks leven.

Soms kun je ook moeite hebben om je ontlasting op te houden. Wil je meer weten over hoe je klachten in het bekkengebied herkent, lees dan over obstipatie door bekkenbodemdisfunctie.

Een ontsteking van de endeldarm (proctitis) kan ontstaan door een darmziekte zoals Crohn, maar ook door een soa. Bij deze ontsteking zie je vaak slijm en bloed in de ontlasting, en kun je last hebben van een plotselinge aandrang om te poepen zonder dat het lukt. De ziekte van Crohn is een chronische darmziekte die klachten als slijm, bloed en pijn onder in de buik veroorzaakt. In deze gevallen kunnen de klachten ernstiger zijn en is behandeling vaak nodig.

Bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) heb je regelmatig buikpijn, problemen met poepen en soms slijm bij de ontlasting. Gelukkig is de oorzaak bij PDS niet ernstig en loop je geen extra risico op ernstige darmziekten. Heb je onverklaarbaar gewichtsverlies naast deze klachten, dan kun je meer lezen over onverklaarbaar gewichtsverlies: alarmsignalen.

Zelf kun je al veel doen om klachten te verminderen. Gezond eten en voldoende vezels helpen vooral bij PDS om je darmen rustig te houden. Meer bewegen en zorgen voor voldoende ontspanning kunnen de klachten ook verlichten. Blijf letten op extra signalen zoals bloed bij de ontlasting, aanhoudende buikpijn of plotseling gewichtsverlies, omdat dit kan wijzen op een serieuzer probleem.

Blijf zoveel mogelijk je dagelijkse activiteiten doen als je PDS hebt. Ook voeding speelt een rol bij andere maag- en darmklachten, bijvoorbeeld bij reflux door overgewicht.

Neem contact op met de huisarts als je naast slijm ook bloed in de ontlasting ziet. Ga ook naar de huisarts bij aanhoudende buikpijn, diarree, problemen met het ophouden van je ontlasting of als je onverklaarbaar gewicht verliest. Als je denkt dat een soa de oorzaak is, of als de klachten niet overgaan, is het verstandig om medische hulp te zoeken.

Een huisarts kan bepalen of verder onderzoek nodig is en je eventueel doorverwijzen naar een specialist. Via DoctorEve kun je zorgverleners vergelijken op wachttijd en locatie.

De huisarts beoordeelt je klachten en beslist of aanvullend onderzoek nodig is. Bij verdenking op proctitis of Crohn kan de huisarts je verwijzen naar een maag-darm-leverarts (MDL-arts), die met specifiek onderzoek en behandeling start. Medicijnen kunnen worden voorgeschreven om ontstekingen van de endeldarm of de ziekte van Crohn te remmen.

Bij PDS is vaak geen behandeling door een specialist nodig. Hier helpen vooral leefstijl- en voedingsadviezen, zoals voldoende vezels en regelmatig bewegen. Wil je weten wat andere lever- en darmklachten kunnen betekenen, lees dan over non-alcoholische leververvetting (NAFLD).

Is slijm bij de ontlasting altijd een reden tot zorgen?

Nee, slijm bij de ontlasting is niet altijd ernstig; bij PDS is het vervelend maar ongevaarlijk. Als je ook bloed, pijn of gewichtsverlies hebt, is wel verder onderzoek nodig.

Kan stress slijm bij de ontlasting veroorzaken?

Ja, stress kan klachten bij PDS, zoals slijm bij de ontlasting, verergeren. Ontspanning en stressvermindering kunnen helpen.

Welke rol speelt voeding bij slijm in de ontlasting?

Gezond eten en voldoende vezels zijn belangrijk, vooral bij PDS. Bepaald eten kan de klachten soms erger maken, dus let op wat je eet.

Wanneer moet ik direct contact opnemen met de huisarts?

Neem direct contact op als je naast slijm ook bloed bij de ontlasting, aanhoudende buikpijn, diarree of gewichtsverlies hebt.