Oorsuizen en duizeligheid: begrijpen, behandelen en voorkomen

• Oorsuizen en duizeligheid komen vaak samen voor en hebben meestal een onschuldige oorzaak.

• De ziekte van Menière veroorzaakt aanvallen van draaiduizeligheid, gehoorverlies en oorsuizen in één oor.

• Stress, lawaai en ouder worden zijn veelvoorkomende oorzaken van oorsuizen.

• Bij acute klachten met uitvalsverschijnselen of na een hoofdtrauma is direct medisch ingrijpen nodig.

Oorsuizen, ook wel tinnitus genoemd, betekent dat je geluiden hoort die niet van buitenaf komen. Dit kan bijvoorbeeld een piep, zoem of ruis zijn in je hoofd of oor. Duizeligheid heeft verschillende vormen: bij draaiduizeligheid lijkt het alsof alles om je heen draait, terwijl je bij een licht gevoel in het hoofd eerder zweverigheid of onzekerheid ervaart. Draaiduizeligheid komt meestal door een storing in de evenwichtsorganen in het oor. Een licht gevoel in het hoofd ontstaat vaak door snel opstaan, stress, angst of het gebruik van bepaalde medicijnen.

Mensen met nekklachten kunnen ook last krijgen van oorsuizen of duizeligheid. Meer hierover lees je in het artikel over oorsuizen door nekklachten: kan fysio helpen?.

Oorsuizen ontstaat meestal door langdurige blootstelling aan lawaai, stress of simpelweg doordat je ouder wordt. Ook kan het een gevolg zijn van een probleem in het oor zelf, zoals beschadiging door harde geluiden, of door het gebruik van bepaalde medicijnen. De ziekte van Menière is een bijzondere oorzaak van zowel oorsuizen als draaiduizeligheid: bij deze ziekte krijg je plotseling heftige aanvallen waarbij je minder goed hoort en oorsuizen in één oor ervaart.

Tijdens een aanval van de ziekte van Menière kun je naast gehoorverlies en oorsuizen ook last krijgen van een vol gevoel in het oor, misselijkheid en overgeven. Wil je weten hoe nekproblemen kunnen bijdragen aan duizeligheid? Lees dan verder in het stuk over duizeligheid door nekproblemen.

Als je een aanval van draaiduizeligheid krijgt, helpt het om direct te gaan zitten of liggen en je te focussen op één vast punt. Dit kan de duizeligheid iets draaglijker maken. Er zijn ook speciale evenwichtsoefeningen, zoals het langzaam draaien van je hoofd van links naar rechts terwijl je zit, of het opstaan en weer gaan zitten met je ogen open, die kunnen helpen om je klachten te verminderen. Oorsuizen is niet gevaarlijk, maar het kan wel flink in de weg zitten in je dagelijks leven.

Bij langdurige balansproblemen kan een fysiotherapeut je helpen met concrete oefeningen. Lees meer over de rol van fysiotherapie bij balansproblemen als je hier meer ondersteuning bij zoekt.

Soms is duizeligheid niet zomaar onschuldig. Neem direct contact op met een arts als je naast duizeligheid ook last krijgt van dubbelzien, moeite met praten, of krachtsverlies in je arm of been. Ook als je duizelig bent na een flinke val of een klap op het hoofd, is het belangrijk om meteen medische hulp te zoeken.

Via DoctorEve kun je zorgverleners vergelijken op wachttijd en locatie, zodat je snel de juiste hulp vindt. Heb je daarnaast ook last van hoofdpijn? Bekijk dan het artikel over hoofdpijn vanuit de nek (cervicogene hoofdpijn).

Kan oorsuizen vanzelf overgaan?

Oorsuizen kan soms vanzelf minder worden of verdwijnen, vooral als het komt door tijdelijke oorzaken zoals stress of een kortdurende blootstelling aan lawaai. Bij langdurig oorsuizen is het meestal blijvend, maar het kan wel minder opvallen na verloop van tijd.

Welke specialist behandelt oorsuizen en draaiduizeligheid?

Een KNO-arts of een specialist in een slaapkliniek onderzoekt en behandelt oorsuizen en draaiduizeligheid. Soms wordt je doorgestuurd naar een neuroloog als er meer aan de hand lijkt.

Zijn er oefeningen die helpen bij duizeligheid?

Ja, er bestaan speciale evenwichtsoefeningen die duizeligheid kunnen verminderen. Denk aan het draaien van je hoofd, het focussen op één punt, of het herhaald opstaan en gaan zitten. Een fysiotherapeut kan deze oefeningen aanleren en begeleiden.