Koorts bij volwassenen: wat is normaal?

• Koorts bij volwassenen begint vanaf 38°C, gemeten via de anus.

• Meestal verdwijnt koorts vanzelf binnen een week.

• Voldoende drinken (minimaal 2 liter per dag) voorkomt uitdroging.

• Paracetamol helpt tegen pijn, maar verkort de duur van koorts niet.

Koorts betekent dat je lichaamstemperatuur 38°C of hoger is. De meest betrouwbare manier om je temperatuur te meten is met een thermometer via de anus. Koorts is normaal bij infecties: het lichaam verhoogt de temperatuur om indringers zoals virussen of bacteriën te bestrijden.

Soms voel je je rillerig, ook zonder echte koorts. Meer hierover lees je in het artikel Rillerig zonder koorts: wat betekent het?.

Bij koorts is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Drink elke dag minimaal 2 liter water om uitdroging te voorkomen, zeker als je veel zweet. Neem meer rust dan je gewend bent, maar je hoeft niet in bed te blijven als je daar geen behoefte aan hebt.

• Let op signalen van uitdroging: weinig plassen, donkere urine, droge mond of duizeligheid.

• Zorg voor een comfortabele temperatuur in huis; niet te warm aankleden.

• Eet licht verteerbaar voedsel als je trek hebt, maar dwingen hoeft niet.

Koorts kan soms ontstaan door luchtweginfecties zoals acute bronchitis of een virale pneumonie; herken de signalen hiervan als je klachten veranderen.

Als je pijn hebt of je erg ziek voelt door de koorts, kun je paracetamol nemen. Paracetamol verlicht klachten zoals hoofdpijn of spierpijn, maar zorgt er niet voor dat de koorts sneller overgaat. Andere pijnstillers worden niet standaard aangeraden bij koorts bij volwassenen.

Gebruik paracetamol alleen als je het echt nodig hebt en houd je aan de aanbevolen dosering. Heb je naast koorts ook klachten als jeukende of branderige ogen, lees dan ook jeukende ogen: allergie, infectie of iets anders? voor meer informatie.

Koorts bij volwassenen is meestal niet gevaarlijk en gaat vanzelf over binnen een week. Blijf letten op aanhoudende klachten, ernstige pijn, benauwdheid of tekenen van uitdroging. Worden je klachten erger, of duurt de koorts langer dan een week, neem dan contact op met je huisarts.

Soms kan een ernstigere infectie, zoals een bacteriële longontsteking, koorts veroorzaken. Via DoctorEve kun je zorgverleners vergelijken op wachttijd en locatie als je specialistische hulp nodig hebt.

Hoe weet ik of mijn koorts gevaarlijk is?

Koorts is meestal niet gevaarlijk als het binnen een week overgaat en je geen ernstige klachten hebt. Let op uitdroging, sufheid, benauwdheid of aanhoudende hoge koorts. Neem bij twijfel contact op met je huisarts.

Moet ik altijd paracetamol nemen bij koorts?

Nee, paracetamol is alleen nodig als je pijn hebt of je erg ziek voelt. Het is niet verplicht en verkort de duur van de koorts niet.

Wat als mijn koorts langer dan een week aanhoudt?

Neem contact op met je huisarts als je koorts langer dan een week duurt. Langdurige koorts kan wijzen op een andere oorzaak die onderzocht moet worden.