Hartkloppingen na alcohol: wat betekent het voor jou?

• Alcoholgebruik kan direct hartkloppingen veroorzaken, maar meestal zijn deze niet gevaarlijk.

• Hartkloppingen door alcohol zijn vaak tijdelijk, maar let op als je ook andere klachten hebt.

• Minder alcohol drinken vermindert de kans op hartkloppingen en is beter voor je hart.

Na het drinken van alcohol kun je hartkloppingen ervaren. Alcohol beïnvloedt het hartritme en is, net als stress, angst, koffie en roken, een bekende prikkel voor het ontstaan van hartkloppingen. Het effect van alcohol op het hart is per persoon verschillend: sommigen merken direct na het drinken een snelle of onregelmatige hartslag, terwijl anderen nergens last van hebben.

Naast alcohol kunnen ook andere factoren je hartritme beïnvloeden. Mensen met overgewicht hebben bijvoorbeeld vaker last van hart- en vaatproblemen, wat je kunt nalezen in het artikel over hart- en vaatziekten en overgewicht.

In de meeste gevallen zijn hartkloppingen na alcoholgebruik niet gevaarlijk en verdwijnen ze vanzelf. Toch is het belangrijk om alert te zijn op extra klachten. Krijg je naast hartkloppingen ook een drukkend gevoel op de borst, heb je moeite met ademen of dreig je flauw te vallen? Neem dan direct contact op met je huisarts of huisartsen-spoedpost.

Soms zijn deze klachten een teken dat er meer aan de hand is. Lees ook wat je moet doen bij flauwvallen en wanneer dat gevaarlijk is of bij kortademigheid tijdens inspanning.

De kans op hartkloppingen neemt af naarmate je minder alcohol drinkt. Als je wilt weten of je veel drinkt, kan een alcohol-dagboek je helpen inzicht te krijgen in je gewoontes. Schrijf op wat en wanneer je drinkt, zodat je een goed overzicht krijgt.

• Probeer het aantal glazen per week te verminderen.

• Plan alcoholvrije dagen in je week.

• Bespreek je voornemen om te minderen of te stoppen met je huisarts.

Wil je helemaal stoppen met drinken? Je huisarts kan met je meedenken over een plan dat bij je past. Via DoctorEve kun je zorgverleners vergelijken op wachttijd en locatie.

Als je regelmatig hartkloppingen hebt, kun je samen met je huisarts onderzoeken wat de oorzaak is. De huisarts bespreekt je klachten en kijkt of verder onderzoek nodig is, bijvoorbeeld met een hartfilmpje of bloedonderzoek. Ook krijg je advies over stoppen of minderen met alcohol en krijg je begeleiding als je moeite hebt om je drinkgedrag aan te passen.

Wanneer moet ik me zorgen maken over hartkloppingen na alcohol?

Je moet je zorgen maken als je naast hartkloppingen ook een drukkend gevoel op de borst, moeite met ademen of het gevoel dat je flauwvalt hebt. Neem dan direct contact op met je huisarts of huisartsen-spoedpost. Bij alleen hartkloppingen zonder andere klachten is het meestal niet gevaarlijk.

Kan ik blijvende schade oplopen door hartkloppingen na alcohol?

Meestal veroorzaken hartkloppingen na alcohol geen blijvende schade. Als je heel vaak of langdurig veel alcohol drinkt, kan dit wel slecht zijn voor je hart. Het is daarom altijd goed om je alcoholgebruik te bespreken met je huisarts.

Helpt het als ik helemaal stop met alcohol drinken?

Ja, volledig stoppen met alcohol kan de kans op hartkloppingen sterk verkleinen. Hoe minder je drinkt, hoe beter dat is voor je hart. Ook andere gezondheidsrisico’s nemen dan af.

Wat kan de huisarts voor mij betekenen bij terugkerende hartkloppingen?

De huisarts kan samen met jou uitzoeken waardoor de hartkloppingen komen. Je krijgt advies over alcoholgebruik en begeleiding bij het aanpassen van je gewoontes. Als het nodig is, wordt er aanvullend onderzoek gedaan.