Nekhernia: symptomen en behandeling

• Pijn in één arm is het meest kenmerkende symptoom van een nekhernia.

• Bij de meeste mensen verdwijnen de klachten vanzelf binnen 3 tot 6 maanden.

• Blijven bewegen is belangrijk en helpt om de pijn te verminderen.

• Bij aanhoudende pijn zijn er verschillende behandelopties, waaronder een operatie of een prik met pijnstillers.

Een nekhernia ontstaat wanneer een tussenwervelschijf in je nek uitpuilt en druk geeft op een zenuw. Dit gebeurt meestal door slijtage of een verkeerde beweging. Door deze druk kun je pijn krijgen die uitstraalt naar één arm, wat het meest kenmerkende symptoom is. Soms kunnen deze klachten lijken op andere nekproblemen, zoals bij nekpijn door stress, maar bij een nekhernia is de pijn meestal duidelijk in één arm.

Het belangrijkste symptoom van een nekhernia is pijn die uitstraalt naar één arm. Je kunt daarnaast last hebben van tintelingen, een doof gevoel of krachtverlies in die arm. De klachten kunnen wisselen van dag tot dag en zijn soms erger bij bepaalde bewegingen. Als je veel spanning voelt in je nek en schouders, kun je baat hebben bij oefeningen tegen spanning, maar let op dat deze symptomen bij een nekhernia vaak duidelijk naar één arm uitstralen.

Blijven bewegen is belangrijk als je een nekhernia hebt, ook al doet het soms pijn. Door te blijven bewegen voorkom je dat je spieren verstijven of verslappen. Je kunt pijnstillers gebruiken om de pijn te verminderen en het bewegen makkelijker te maken. Gericht bewegen en lichte oefeningen kunnen helpen, zoals het voorzichtig draaien van de nek, het optrekken van de schouders, of het strekken van de armen. Wil je weten welke oefeningen geschikt zijn voor jouw situatie? Lees dan over wanneer fysiotherapie kan helpen bij een hernia.

Als de pijn van een nekhernia na 3 tot 6 maanden niet vanzelf overgaat, zijn er verschillende behandelingen mogelijk. Soms kan een prik met pijnstillers direct bij de zenuw worden gegeven om de klachten te verminderen. Een operatie wordt vooral overwogen wanneer de pijn ernstig is of er blijvende klachten zijn. Daarnaast kun je kiezen voor een behandeling met stroomstootjes om de pijn te verzachten. Via DoctorEve kun je zorgverleners vergelijken op wachttijd en locatie, zodat je snel hulp kunt krijgen als dit nodig is.

Hoe lang duurt het herstel van een nekhernia meestal?

Het herstel van een nekhernia duurt bij de meeste mensen 3 tot 6 maanden. In deze periode verdwijnen de klachten vaak vanzelf. Soms kan het langer duren als de pijn aanhoudt.

Wat kan ik doen om de pijn te verlichten zonder medicijnen?

Blijven bewegen is het belangrijkste om de pijn te verminderen. Lichte nek- en armoefeningen kunnen helpen om de klachten te verlichten en je spieren soepel te houden.

Wanneer is een operatie noodzakelijk bij een nekhernia?

Een operatie is meestal nodig bij ernstige of aanhoudende pijn die niet vanzelf overgaat. Ook als er blijvende klachten zijn, kan een operatie worden overwogen.