Buikpijn in het midden van de buik: oorzaken, herkenning en wat je kunt doen

• Buikpijn in het midden van de buik heeft uiteenlopende oorzaken, zoals voeding, stress of onderliggende aandoeningen.

• Maagklachten en het prikkelbare darm syndroom (PDS) zijn veelvoorkomende oorzaken van pijn in het midden van de buik.

• Sommige pijnstillers, zoals ibuprofen en naproxen, kunnen maagklachten en buikpijn verergeren.

• Bij aanhoudende of ernstige klachten is het belangrijk om contact op te nemen met de huisarts.

Buikpijn in het midden van de buik kan door verschillende factoren ontstaan. Eten en drinken, maar ook stress of een onderliggende ziekte, spelen regelmatig een rol. Maagklachten zoals maagpijn en brandend maagzuur zijn vaak voorkomende oorzaken van deze pijn. Daarnaast kan het prikkelbare darm syndroom (PDS) zorgen voor terugkerende buikpijn in het midden, vaak samen met problemen met de ontlasting. Stress en bepaalde voedingsmiddelen kunnen de klachten bij PDS extra versterken.

Mensen met overgewicht lopen meer kans op maagklachten zoals reflux. Meer hierover lees je in het artikel over reflux door overgewicht.

Vaak gaat buikpijn in het midden van de buik vanzelf over. Toch is het belangrijk om alert te zijn op aanhoudende of ernstige pijn. Als je langdurig last hebt van maagklachten of buikpijn, kan dit wijzen op een onderliggende aandoening, bijvoorbeeld een infectie met de maagbacterie Helicobacter pylori.

Wanneer de klachten niet verbeteren met adviezen, of als je alarmsymptomen ervaart zoals bloed bij de ontlasting, koorts of je voelt je ernstig ziek, is het verstandig om een arts te raadplegen. Ook bij verschijnselen van non-alcoholische leververvetting kan buikpijn een signaal zijn.

Met een aantal aanpassingen kun je zelf buikpijn in het midden van de buik verminderen. Gezond eten, voldoende vezels binnenkrijgen en regelmatig bewegen zijn vooral belangrijk bij klachten door PDS. Bij maagklachten is het verstandig om af te vallen als je overgewicht hebt en te stoppen met roken.

• Vermijd pijnstillers zoals ibuprofen en naproxen als je last hebt van maagklachten.

• Ontspan regelmatig en probeer stress te verminderen door bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen of yoga.

• Bij aanhoudende maagklachten kan een maagzuur-binder tijdelijk verlichting geven.

Lees meer over praktische tips rondom reflux door overgewicht.

De huisarts is het eerste aanspreekpunt bij aanhoudende of ernstige buikpijn. Bij aanhoudende maagklachten kan de huisarts onderzoeken of er sprake is van de maagbacterie Helicobacter pylori. Is deze bacterie aanwezig, dan volgt meestal een antibioticakuur.

Als de maagbacterie niet wordt gevonden, kan een maagzuur-remmer worden geprobeerd om de klachten te verminderen. Langdurig gebruik van maagzuurremmers wordt alleen aangeraden in overleg met de huisarts; soms is het nodig om te stoppen of over te stappen op een andere behandeling. Via DoctorEve kun je zorgverleners vergelijken op wachttijd en locatie.

Wanneer moet ik met buikpijn in het midden van de buik naar de huisarts?

Ga naar de huisarts bij aanhoudende, ernstige of snel verergerende buikpijn, of als je bloed bij de ontlasting, koorts of heftig ziek zijn ervaart.

Welke medicijnen helpen bij maagklachten die buikpijn veroorzaken?

Een maagzuur-binder of maagzuur-remmer kan helpen bij maagklachten. Als een maagbacterie wordt gevonden, wordt een antibioticakuur voorgeschreven.

Wat kan ik zelf doen om buikpijn door PDS te verminderen?

Voldoende vezels eten, regelmatig bewegen en ontspanning kunnen de klachten bij PDS verminderen. Let daarnaast op voedingsmiddelen en stress die jouw klachten verergeren.