Bloed bij ontlasting door aambeien

• Bloed bij de ontlasting wordt vaak veroorzaakt door aambeien of kleine scheurtjes in de anus.

• Aambeien ontstaan meestal door hard persen tijdens de stoelgang.

• Zachte ontlasting verkleint de kans op klachten en bloedverlies.

• Blijvende klachten of veel pijn? Neem altijd contact op met je huisarts.

Aambeien zijn bobbeltjes aan de binnenkant van de darm, vlak voor de anus. Ze kunnen zorgen voor jeuk, pijn en bloedverlies bij het poepen. Omdat aambeien kwetsbaar zijn, kunnen ze gemakkelijk beschadigen wanneer je ontlasting langs komt, waardoor er vaak helderrood bloed op het toiletpapier of in de wc te zien is.

Het bloedverlies bij aambeien ziet er meestal frisrood uit en valt vaak pas op na het afvegen. Naast bloed kunnen aambeien ook een vervelend drukkend of branderig gevoel geven. Sommige mensen ervaren ook jeuk rond de anus, vooral na het poepen.

Bij langdurige klachten of twijfel over de oorzaak, zoals bij aanhoudende bloedingen, is het verstandig om verder onderzoek te laten doen.

Aambeien ontstaan vaak door hard persen tijdens het poepen. Door te veel druk bij de stoelgang worden de bloedvaten in de darmwand extra belast, waardoor ze kunnen uitpuilen en aambeien vormen. Ook harde ontlasting vergroot de kans op zowel aambeien als kleine scheurtjes in de anus, die ook kunnen bloeden.

• Onvoldoende vezels in je voeding maakt je ontlasting harder.

• Te weinig drinken zorgt ervoor dat je darmen minder vocht aan de ontlasting toevoegen.

• Weinig beweging maakt je darmen traag, waardoor de stoelgang moeizamer verloopt.

Bloed bij de ontlasting hoeft dus niet altijd door aambeien te komen; soms zijn kleine scheurtjes of andere darmproblemen de oorzaak. Als je klachten samenhangen met bijvoorbeeld overgewicht en spijsvertering, is het aanpakken van je leefstijl ook zinvol.

Je kunt zelf veel doen om bloedverlies en klachten door aambeien te verminderen. Drink dagelijks 1,5 tot 2 liter vocht, zoals water, thee of bouillon, zodat je ontlasting zacht blijft. Eet daarnaast voldoende vezels, bijvoorbeeld uit volkorenbrood, groente, fruit en peulvruchten, om je stoelgang soepel te houden.

• Zorg dat je elke dag minimaal 30 minuten beweegt, zoals stevig wandelen of fietsen.

• Ga direct naar het toilet als je aandrang voelt en stel het niet uit.

• Voorkom hard persen tijdens het poepen: neem de tijd en probeer ontspannen te blijven.

Door deze gewoontes aan te passen, kun je de kans op nieuwe klachten en bloedverlies verkleinen. Als je naast aambeien ook andere spijsverteringsklachten hebt, kan het nuttig zijn om te kijken naar andere oorzaken van buikklachten.

Neem contact op met je huisarts als je bloed uit je anus hebt en niet weet waardoor het komt. Ook als je veel pijn hebt door een aambei of als de klachten blijven bestaan ondanks het opvolgen van de adviezen, is het verstandig om een afspraak te maken. De huisarts kan beoordelen of verder onderzoek of een andere behandeling nodig is.

De huisarts kijkt samen met jou of er mogelijk andere oorzaken zijn voor het bloedverlies. Via DoctorEve kun je zorgverleners vergelijken op wachttijd en locatie, zodat je snel terechtkunt als dat nodig is.

Wanneer is bloed bij de ontlasting door aambeien onschuldig?

Bloed bij de ontlasting is meestal onschuldig als het helder rood is en je weet dat het door aambeien komt. Houd je klachten of is het bloedverlies hevig, neem dan contact op met je huisarts.

Wat kan ik zelf doen om aambeien en bloedverlies te voorkomen?

Je kunt het risico verkleinen door dagelijks 1,5 tot 2 liter te drinken, voldoende vezels te eten en elke dag te bewegen. Voorkom hard persen tijdens het poepen.

Wanneer moet ik direct naar de huisarts bij bloed uit de anus?

Ga direct naar de huisarts als je niet weet waar het bloed vandaan komt, als het steeds terugkomt of als je veel pijn hebt. Blijf je klachten houden ondanks de adviezen, laat het dan ook controleren.