Tanzania

Voor Tanzania gelden geen verplichte inreisvaccinaties als je rechtstreeks vanuit Nederland vertrekt. Toch vraagt deze reis meer voorbereiding dan gemiddeld: bij vaccinaties Tanzania komen DTP, BMR, hepatitis A en vaak hondsdolheid op tafel, en malaria speelt in vrijwel het hele land, inclusief Zanzibar. Gele koorts komt in Tanzania zelf niet voor, maar een certificaat wordt wel gevraagd als je aankomt vanuit een gele-koortsland. Hieronder lees je wat dat voor jouw reis betekent.

Wat betekent dit advies voor jouw reis?

Bijna niemand doet Tanzania in één stuk. De klassieke combinatie is een safari in de noordelijke parken, eventueel de Kilimanjaro, en daarna uitrusten op Zanzibar. Elk onderdeel verandert het gesprek.

Voor de basis kijkt de adviseur naar je DTP, je BMR en of je hepatitis A al hebt gehad. Daarna komt de invulling: slaap je in tented camps of in hotels met airconditioning, ga je klimmen, doe je vrijwilligerswerk, reis je met kinderen. Hondsdolheid weegt zwaarder bij trekking, fietsen, langer verblijf en reizen met kinderen, die eerder een dier aaien. Zwangerschap en medicatie die je afweer remt veranderen zowel het vaccinatie- als het malaria-advies. Daarom levert een consult meer op dan een lijstje afvinken.

Malaria in Tanzania: overal onder 1800 meter, inclusief Zanzibar

Dit is het belangrijkste punt van je voorbereiding. In heel Tanzania onder ongeveer 1800 meter is er malariarisico, het hele jaar door. Dat betekent: Dar es Salaam, Arusha, de Serengeti, Tarangire, Selous en ook Zanzibar en Pemba. Het idee dat Zanzibar een "veilig strandeiland" is, klopt niet.

Boven de 1800 meter is het risico verwaarloosbaar. De top van de Kilimanjaro valt daar ruimschoots buiten, maar de aanloop, de lagere hutten en je verblijf in Moshi of Arusha voor en na de klim niet. Voor vrijwel elke reis naar Tanzania is een gesprek over malariatabletten dus geen overbodige stap, en worden ze in de praktijk vaak geadviseerd.

De basismaatregelen blijven daarnaast staan: muggenwerende middelen met DEET of icaridine, bedekkende kleding vanaf de schemering en slapen onder een klamboe. Krijg je binnen drie maanden na thuiskomst koorts, meld dan altijd dat je in Tanzania bent geweest.

Hoe lang van tevoren moet je vaccineren?

Plan je afspraak het liefst vier tot acht weken voor vertrek. Sommige schema's bestaan uit meerdere prikken met tijd ertussen, en die ruimte wil je hebben.

Ben je later? Ga alsnog. Hepatitis A beschermt al vanaf vertrek na één prik, een DTP-herhaling werkt snel, en je malariarecept kun je tot vlak voor vertrek regelen. Heb je een gelekoortscertificaat nodig omdat je via een gele-koortsland reist, houd dan wel rekening met de tien dagen die zo'n certificaat nodig heeft om geldig te worden.

Wat kosten vaccinaties voor Tanzania en wordt het vergoed?

Reisvaccinaties zitten niet in de basisverzekering. Ze vallen onder de aanvullende verzekering, en of jouw pakket ze dekt en tot welk bedrag verschilt sterk per polis. Sommige aanvullende pakketten vergoeden reisvaccinaties volledig, andere tot een maximumbedrag per jaar, en de goedkoopste pakketten helemaal niet.

Tanzania is een bestemming waar de kosten oplopen, omdat er meerdere prikken spelen en malariatabletten erbij komen. Reken op de prikken zelf, consultkosten en apart de tabletten voor je hele verblijf. Bel je verzekeraar vooraf met de namen van de prikken en vraag bij de vaccinatieplek om een totaalprijs.

Waar laat je de prikken zetten?

Je kunt terecht bij de GGD, bij gespecialiseerde vaccinatiecentra en bij sommige huisartsenpraktijken. Voor de werking maakt de plek niets uit; wat scheelt zijn wachttijd, prijs, of ze malariarecepten verzorgen en of ze een erkende gelekoortsvaccinatieplaats zijn. Dat laatste heb je alleen nodig als je route via een gele-koortsland loopt, maar het is handig om er in één keer terecht te kunnen.

Je gele boekje: bewaar het goed

Alle prikken worden bijgeschreven in het internationale vaccinatiebewijs, het gele boekje. Dat is meer dan een formaliteit: het is voor de rest van je leven je bewijs van wat je al hebt gehad, en het scheelt je bij een volgende reis geld en onnodige prikken. Reis je via een gele-koortsland naar Tanzania, dan is het boekje bovendien het document dat je bij aankomst moet kunnen tonen, ook op Zanzibar.

Vaccinatiebewijs kwijt? Niet onoverkomelijk. De plek waar je bent gevaccineerd bewaart je gegevens meestal een aantal jaren, dus vraag daar eerst na. Je huisarts kan ook in je dossier kijken. Vind je niets terug, dan kan een bloedtest soms uitwijzen of je nog beschermd bent, en anders wordt er opnieuw gevaccineerd. Maak voortaan een foto van elke bladzijde.

Naast de prikken

Veel reizigers die in Tanzania ziek worden, hebben iets waar geen prik tegen bestaat.

• Drink water uit een gesloten fles of goed gekookt water, ook in lodges en op Zanzibar.
• Wees terughoudend met ongewassen rauwkost, ongeschild fruit en buffet-eten dat lauw is geworden.
• Zwem niet in het Victoriameer, het Tanganyikameer of traag stromende rivieren: daar komt schistosomiasis voor en er bestaat geen vaccin tegen. De Indische Oceaan bij Zanzibar is geen probleem.
• Smeer ook overdag muggenwerend: dengue komt in de kustgebieden en op Zanzibar voor en die mug steekt overdag.
• Beklim je de Kilimanjaro of de Meru? Hoogteziekte is daar het echte risico. Kies een route met genoeg acclimatisatiedagen en daal af bij aanhoudende klachten.
• Blijf uit de buurt van honden, apen en vleermuizen. Na een beet, krab of lik op een wondje spoel je tien tot vijftien minuten met stromend water en zoek je dezelfde dag medische hulp, ook als je vooraf gevaccineerd bent.

Veelgestelde vragen

Welke vaccinaties heb ik nodig voor Tanzania?

Er is geen set die voor iedereen geldt. Bij vrijwel elke reiziger komen DTP, BMR en hepatitis A ter sprake; hondsdolheid hangt af van je route en reisduur. Bovenaan deze pagina staat het volledige overzicht per categorie.

Heb ik malariatabletten nodig voor Zanzibar?

Op Zanzibar is er malariarisico, net als in de rest van Tanzania onder 1800 meter. Ga er dus niet vanuit dat een strandverblijf zonder tabletten kan; bespreek het in het consult.

Heb ik malariatabletten nodig voor de Kilimanjaro?

Op de hoogste delen van de berg speelt malaria niet, maar je verblijf ervoor en erna in Moshi, Arusha of Marangu wel. Voor de reis als geheel is malariapreventie daarom vrijwel altijd onderwerp van gesprek.

Zijn er verplichte vaccinaties voor Tanzania?

Niet als je rechtstreeks vanuit Nederland reist. Kom je aan vanuit of via een land waar gele koorts voorkomt, dan vraagt Tanzania bij aankomst een internationaal vaccinatiebewijs.

Hoe ver van tevoren moet ik vaccineren voor Tanzania?

Vier tot acht weken is comfortabel. Heb je een gelekoortscertificaat nodig vanwege je route, houd dan tien dagen extra aan voordat dat geldig is.

Wat kosten vaccinaties voor Tanzania?

Meer dan bij een Europese bestemming, omdat er meerdere prikken plus malariatabletten bij komen. Vraag vooraf om een totaalprijs inclusief consultkosten en reken de tabletten apart mee.

Worden reisvaccinaties voor Tanzania vergoed?

Niet vanuit de basisverzekering. Veel aanvullende pakketten vergoeden ze deels of geheel; bel je verzekeraar met de namen van de prikken om verrassingen te voorkomen.

Is een rabiësvaccinatie zinvol voor Tanzania?

Vooral bij trekken, fietsen, vrijwilligerswerk, reizen met kinderen of verblijf ver van een ziekenhuis. Ook mét vaccinatie vooraf heb je na een beet altijd direct medische hulp nodig; de prikken vooraf geven je meer tijd en maken de behandeling eenvoudiger.

Disclaimer

Gebruik dit artikel als voorbereiding, niet als voorschrift. Officiële eisen en medische inzichten veranderen, en jouw situatie bepaalt het advies. Een actueel consult blijft de bron.