Androgenetische alopecia: wat je moet weten over erfelijke haaruitval

• Iedereen verliest dagelijks 100-120 haren, maar bij androgenetische alopecia wordt het haar echt dunner.

• De kans op erfelijke haaruitval is groter als het in de familie voorkomt.

• Zowel mannen als vrouwen kunnen androgenetische alopecia krijgen, vooral met het ouder worden.

• Dieet, vitamines, shampoos en crèmes helpen niet tegen deze vorm van haaruitval.

Androgenetische alopecia is een vorm van haaruitval waarbij het haar op je hoofd langzaam dunner wordt of er kale plekken ontstaan. Dit gebeurt niet in één keer, maar meestal heel geleidelijk, over meerdere jaren. Zowel mannen als vrouwen kunnen hiermee te maken krijgen, vooral naarmate ze ouder worden. Bij mannen begint het haar vaak te verdwijnen bij de inhammen en de kruin, terwijl vrouwen meestal merken dat het haar bovenop dunner wordt. Het dagelijkse verlies van 100 tot 120 haren is normaal, maar bij androgenetische alopecia komt er minder nieuw haar terug, waardoor de haardos steeds dunner oogt.

De kans dat je androgenetische alopecia krijgt, is groter als het in je familie voorkomt. Haaruitval door deze oorzaak is dus echt erfelijk bepaald. Vaak merk je dat andere familieleden, zoals je vader, moeder, opa of oma, ook dunner haar of kale plekken hebben gekregen. Daarnaast speelt leeftijd een grote rol: hoe ouder je wordt, hoe groter de kans op deze vorm van haarverlies. Dit geldt zowel voor mannen als voor vrouwen, al uit het zich soms op een andere manier.

Soms kan het omgaan met erfelijke haaruitval ook je zelfbeeld beïnvloeden. Meer hierover lees je in het artikel over zelfbeeld en overgewicht, want omgaan met veranderingen aan je uiterlijk vraagt soms extra aandacht voor je mentale gezondheid.

Het kan frustrerend zijn om te merken dat je haar dunner wordt, en veel mensen proberen dan van alles. Helaas helpen een dieet, vitaminepillen, speciale shampoos of crèmes niet tegen androgenetische alopecia. Ook medicijnen die hiervoor beschikbaar zijn, werken meestal maar beperkt en kunnen bijwerkingen geven zoals jeuk, huidirritatie of zelfs stemmingsveranderingen. Het is daarom belangrijk om goed na te denken voordat je aan een behandeling begint.

Wel is het slim om bij haaruitval je hoofdhuid goed tegen de zon te beschermen, bijvoorbeeld met een pet of zonnebrandcrème voor de hoofdhuid. Zo voorkom je verbranding en huidproblemen op plekken waar je haar dunner wordt. Als je benieuwd bent naar wat wél werkt bij andere gezondheidsproblemen, kun je eens kijken naar leefstijlinterventies bij diabetes type 2.

Heb je veel last van haaruitval of voel je je er onzeker of somber door? Dan is het verstandig om een afspraak te maken met de huisarts. De huisarts kan samen met jou bekijken of het inderdaad om androgenetische alopecia gaat, of dat er iets anders aan de hand is. Ook kan de huisarts je ondersteunen als je het emotioneel moeilijk hebt door de verandering in je uiterlijk, of je eventueel doorverwijzen naar extra hulp als dat nodig is.

Via DoctorEve kun je zorgverleners vergelijken op wachttijd en locatie, zodat je snel de juiste hulp vindt.

Hoe weet ik of mijn haaruitval erfelijk is?

Je herkent erfelijke haaruitval vaak aan dunner wordend haar of kale plekken die geleidelijk ontstaan, vooral als het in je familie voorkomt. Je huisarts kan dit meestal goed beoordelen. Twijfel je, maak dan een afspraak voor onderzoek.

Kunnen vrouwen ook androgenetische alopecia krijgen?

Ja, vrouwen kunnen net als mannen androgenetische alopecia krijgen. Bij vrouwen wordt het haar meestal bovenop het hoofd dunner in plaats van echt kale plekken.

Zijn er echt geen middelen die helpen tegen erfelijke haaruitval?

Er zijn geen diëten, vitaminepillen, shampoos of crèmes die werken tegen deze vorm van haaruitval. Medicijnen helpen meestal weinig en kunnen bijwerkingen geven.

Wanneer moet ik naar de huisarts met haaruitval?

Ga naar de huisarts als je je zorgen maakt over veel haaruitval of als je er onzeker of somber van wordt. De huisarts kan beoordelen wat er aan de hand is en bespreken welke ondersteuning je nodig hebt.